ورزشی که از سکته مغزی نجات می دهد!
محققان در جدیدترین مطالعه خود دریافتند، ورزش یوگا میتواند خطر بروز سکته مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
محققان در جدیدترین مطالعه خود دریافتند، ورزش یوگا میتواند خطر بروز سکته مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که هر فردی حداقل یک بار در طول زندگی اش سردرد را تجربه کرده است. اگرچه درد می تواند در هر منطقه از سر بروز کند اما علت، مدت زمان و شدت آن بر اساس نوع سردرد می تواند متفاوت باشد.
به گفته محققان گنجاندن برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک می کند.
این روزها استرس به یکی از بزرگترین معضلات افراد تبدیل شده که لازم است برای کنار گذاشتن آن چند راهکار را امتحان کنید.
بازیگری یکی از مشاغل محبوب در سطح جهان محسوب میشود، بازیگری فارغ از شهرت و ثروتی که ممکن است برای فرد بازیگر به همراه داشته باشد، جهانی است که میتوان در آن ایفای نقش در قالب شخصیتهای مختلف را تجربه کرد.
روشهایی که در ادامه میخوانید، بهترین راههای برقراری تعادل بین کار و درس را به شما نشان میدهند.
تحقیق جدید نشان می دهد انجام یوگا و ورزش های تنفسی می تواند موجب بهبود علائم افسردگی و اضطراب در بلندمدت و کوتاه مدت شود.
تحقیق جدید نشان میدهد ورزش به پیشگیری از افسردگی، حتی در افراد دارای فاکتور ژنتیکی، کمک میکند.
راهنمایهایی یک متخصص به زنی که دلبسته مردی متاهل شده است را میخوانید.
چند وقتی بود که گوشی موبایلم کار نمیکرد و دچار مشکل شده بود من هم آن را برای تعمیر به یکی از مغازههای موبایل فروشی دادم یک هفته بعد از تعمیر گوشی با پیامکی عجیب مواجه شدم ...