به گزارش افکارنیوز،

 شاید بتوان دهه‌های مختلفی را برای زندگی انسان از آغاز تا پایانش تفسیر و تعریف کرد که هر کدام از این دهه‌ها برای خود ویژگی‌ها و تجربیات خاص خودش را دارد، اما یکی از دهه‌های مهم و حیاتی زندگی هر فردی، دهه ۲۰ زندگی وی است.

دهه‌ای که از سن ۲۰ سالگی آغاز و تا ۳۰ سالگی ادامه دارد و می‌تواند خاطراتی خوب یا بد را بجای بگذارد و یا حتی زندگی فرد را خراب کند و یا بسیار عالی بسازد.

در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در این مطلب توصیه‌هایی را برای افراد ۲۰ تا ۳۰ ساله شرح دهد و همچنین اشتباهاتی را که ممکن است انجام دهند را بررسی کند، پس پیشنهاد می‌کنیم با ما همراه باشید.

توصیه‌های ارزشمند برای دهه ۲۰ زندگی

اگر زمان به عقب بر می‌گشت و شما در سن ۲۰ سالگی قرار می‌گرفتید، برای خودتان چه توصیه‌هایی داشتید؟ چه کار‌هایی را انجام می‌دادید و چه کار‌هایی نه؟

نصیحت‌های شما به خودتان چه هستند؟

در ادامه به توصیه‌هایی برای ۲۰ ساله‌ها خواهیم پرداخت که دانستن آن‌ها می‌تواند زندگی شان را متحول کند، شاید بپرسید چرا ۲۰ ساله‌ها؟

چون هنوز در شغل شان پا نگرفته و روند زندگیشان تعیین نشده است. آن‌ها هنوز روی مرز انتخاب‌ها ایستاده اند.

اما اگر حتی سنتان خیلی بیشتر از این هم باشد و هنوز در سرتان ایده‌هایی می‌پرورانید که دوست دارید زندگی تان متفاوت با چیزی باشد که هم اکنون دارید، باز هم این نکات برای شما بسیار مفیدند.

می‌توانید از نو آغاز کنید و مطمئنا به دلیل تجاربی که دارید، خیلی سریع‌تر به مقصود خواهید رسید.

۱- شما خلاق و باهوش هستید

گاهی می‌شنویم که مردم می‌گویند: «من اصلا خلاق نیستم.» من این جمله را باور نمی‌کنم. شما خلاق، دارای قوه ابتکار، مدبر و فوق العاده هستید. خلاقیت حتما نباید در مرز‌های هنر و ادبیات محصور شود. خلاقیت شما می‌تواند در بسیاری از راه‌های گوناگون دیگر هم نمود پیدا کند؛ پدر یا مادر بودن، روابط، حل مسائل، ایده ها، صفحه شبکه‌های اجتماعی تان یا حتی آشپزی، چیدن کمد لباس و بند کفش.

به یاد داشته باشید هر کسی ظرفیت‌هایی برای خلاقیت دارد.

۲- خودتان را با بهترین‌ها احاطه کنید

شما میانگین ۵ نفر از افرادی هستید که بیشترین وقت تان را با آن‌ها می‌گذرانید. شما حاصل مجموعه تاثیراتی هستید که می‌پذیرید. این قطعات نصیحتی را در کنار یکدیگر قرار دهید و با کسانی ارتباط برقرار کنید که تجربه‌ها و اثرگذاری‌های فوق العاده دارند.

کار شما جمع آوری ایده‌های خوب است. هر چه ایده‌های خوب بیشتری جمع کنید، هنگام الهام گرفتن و خلق کردن که می‌شود، انتخاب‌های بیشتری هم دارید.

۳- از آینده نگران نباشید

آرام‌تر، یک نفس عمیق بکشید. درباره‌ آینده نگران نباشید، بلکه برایش آمادگی کسب کنید. زندگی در لحظه جریان دارد. اگر با این سرعت پیش بروید، روزی چشم باز کنید ۳۰ ساله می‌شوید.

از لحظه لذت ببرید.

۴- از همین حالا به خودتان افتخار کنید

شما هیچ وقت جوان تر، جذاب تر، پر انرژی‌تر و کم مسئولیت‌تر از امروز نمی‌شوید.

با کم رو بودنتان وقتتان را تلف نکنید، شما فوق العاده اید!

۵- مراقب خودتان باشید

شما وقتی بزرگتر شدید از تمام سیگارها، نوشیدنی‌ها و عادات بد غذایی که داشتید پشیمان خواهید شد.

می‌دونم دارید به چی فکر می‌کنید «دنیا دو روز بیشتر نیست که …»، اما اگر بیشتر از ۲ روز قرار بود زندگی کنید چی؟

آیا می‌خواهید همین طوری ادامه دهید؟

حتی اگر زجری که بعدا می‌کشید بیشتر از لذت الانتان باشد؟

میانگین انسان‌هایی که به سن ۶۰ می‌رسند، تا ۸۲ سالگی عمر می‌کنند. اجازه ندهید ۲۰ سال آخر زندگیتان با زجر همراه باشد!

به سلامتی تان اهمیت دهید و از همین الان این رژیم غذایی فوق العاده را رعایت کنید.

۶- خودتان باشید، بی خیال فکر دیگران نسبت به خود شوید

۹۰ درصدشان را دیگر نمی‌بینید.۹۹ درصد از ۱۰ درصد باقی مانده هم برایتان تره خورد نخواهند کرد!

اگر همه با خود واقعی شان زندگی کنند، هیچ کس مجبور نخواهد شد تظاهر کند.

۷- غریزه تان را دنبال کنید

شهامت این را پیدا کنید که کاری را انجام دهید که از ته دل بهش علاقه دارید تا کاری که دیگران از شما توقع دارند.

به ندای درونیتان گوش کنید (همیشه درست میگوید) اگر هنوز اون کار رو پیدا نکردید، از این تست شخصیت کمک بگیرید.

۸- از منطقه آسایش خود بیرون بزنید

به دوستانتان ابراز کنید چقدر دوستشان دارید. در برابر عده‌ای از مردم سخنرانی کنید. با کسی که دوست دارید یک گفتگو صمیمی بکنید.

به خودتان اجازه دهید دیده شوید.

آسیب پذیری تنها راهِ تا واقعا با دیگران ارتباط برقرار کنید و این چیزیه که همه ما می‌خواهیم.

منطقه آسایشتان را رها کنید.

۹- خوشبختی واقعا و واقعا یک انتخاب است

قطع نظر از اوضاع و شرایطتان؛ بی خانگی، از دست دادن نزدیکان، از دست دادن شغل، … شما همیشه می‌توانید خوشبختی را انتخاب کنید.

خوشبختی به یک عامل خارجی بستگی ندارد. غیرقابل پیش بینی بودن زندگی را بپذیرید. راهکار غلبه بر ترس، از دست دادن اشتیاقتان برای ثابت ماندن شرایط فعلیتان است. زندگی خسته کننده میشد اگر می‌دانستید قرار است چه اتفاق‌هایی در آینده بیافتد…

از کسانی که دوستشان دارید امروز قدردانی کنید. امروز که زنده اند. مجبور نیستید وقتی رفتند «خداحافظی» کنید اگر زمانی که بودند بهشان «سلام» کردید.

۱۰- روی خودتان سرمایه گذاری کنید

در زندگیتان سرمایه گذاری کنید. در علم تان سرمایه گذاری کنید، حرفه تان، تجربه تان و روابط شخصیتان.

کالا‌هایی بخرید که پول بیشتری برایتان در آینده تولید کنند. تمام لباس‌های برندتان، غذا‌های لذیذ و ماشین‌های لوکس؛ وقتی پیر و شکسته شدید کمکتان نخواهند کرد.

ارزش همیشگی وقتتان برابر با دوستانتان خواهد بود، روابطتان، خرابشان نکنید.

۱۱- شروع کنید و به اتمام برسانید

پیدا کنید چه چیزی را واقعاِ واقعا می‌خواهید و هیچ وقت تسلیم نشوید تا بدستش نیاوردید.

۱۲- شما چیزی برای از دست دادن ندارید، نگذارید پوچ بگذرد

هیچ وام عقب افتاده‌ای ندارید. هیچ بچه‌ای ندارید در این سن و سال (دور و بر ۲۰) هیچ مسولیت آنچنانی ندارید؛ اما الان افسرده اید! شکست خورده اید؟! بس کنید ازین تظاهر کردن به این که چیزی برای از دست دادن دارید. آزادید و وقتتان در حال گذران است.

۱۳- به نصیحت و توصیه‌ها فکر کنید

مانند اکثر ۲۰ و چند ساله‌ها نصیحت‌های بزرگان را معمولا نادیده خواهید گرفت، اشتباهی را دوباره مرتکب میشوید و همیشه آرزو می‌کردید‌ ای کاش کسی به شما گفته بود….

سعی کردن و شکست خوردن بهتر از این است که هرگز سعی نکنید.

۱۴- مانعی که شما را از آفریدن چیز‌های جدید باز می‌دارد، چیست؟

برای خیلی از ما این مانع ترس است. ترس از اینکه ممکن است کارمان به اندازه کافی خوب و خاص نباشد.

فائق آمدن بر این ترس یک قدم مهم و بزرگ است. می‌توانید از اینجا شروع کنید: شکست خوردن اشکالی ندارد. در حقیقت آفریدن یک چیز احمقانه، زشت و غریب یا حتی بی استفاده می‌تواند به خلاقیت شما کمک کند، چرا که شما قدمی برداشته اید که خیلی‌ها از انجامش عاجزند. شما خلق کرده اید.

اشتباهات جوانان در دهه ۲۰ زندگیاشتباهات جوانان

گاهی شور و هیجان جوانی و تاثیر دیگران بر رفتار انسان‌ها باعث اشتباهات جوانان می‌شود که ممکن است بر آینده آن‌ها تاثیر مخرب بگذارد. در ادامه با مطالب مفیدی راجع به اشتباهات جوانان در ۲۰ تا ۳۰ سالگی آشنا می‌شوید.

۱. تحصیلات و استعداد برای موفقیت کافی است

اگر چه استعداد ذاتی، توانایی بالا و فارغ التحصیل شدن از معتبر‌ترین دانشگاه‌های جهان خوب است، اما برای موفقیت کافی نیست و شغل آینده شما را تضمین نمی‌کند. «من دهه بیست زندگی ام را در محیط‌های کاری زیادی گذراندم و به این نتیجه رسیدم که پشتکار، ثبات قدم، تلاش و انرژی وافر شغل من را تعریف می‌کنند و موفقیت بدون این‌ها امکان پذیر نیست.» پس با توجه به علاقه خود جلو بروید و تخصص‌های لازم برای شغل آینده تان را کسب کنید.

۲. سلامت خود را نادیده می‌گیرید

هر چه سن شما بالاتر می‌رود، بیشتر به این نتیجه می‌رسید که دوران نوجوانی و جوانی هیچگاه باز نمی‌گردند و شما انرژی سابق را در هیچ دوره دیگری از زندگی پیدا نخواهید کرد.

به عنوان مثال در سن ۲۸ سالگی بیرون ماندن از خانه تا نیمه‌های شب و خوشگذرانی با دوستان، چون گذشته برایتان لذت بخش نخواهد بود یا می‌فهمید که عاداتی مانند سیگار کشیدن یا رژیم غذایی ناسالم چقدر به سلامتی بدنتان آسیب می‌رساند؛ بنابراین در این دوران نه تنها به سلامت فیزیکی، بلکه به سلامت روحی خود نیز باید توجه کامل داشته باشید.

۳. به فکر پس انداز پول نیستید

تحقیقی نشان داده ۶۹% افرادی که در سن ۱۸ تا ۲۹ سالگی به سر می‌برند، تاکنون هیچ پس اندازی برای دوران بازنشستگی خود نداشته‌اند. شاید دوران بازنشستگی به نظرتان دور آید، اما اگر به اهمیت پس انداز در این دوران پی نبرید، ضرر‌های زیادی در آینده به خود خواهید رساند. پس سعی کنید آینده نگر باشید و همیشه به فکر پس انداز پول برای آینده باشید.

۴. شادی مساوی پول است

اگر چه پول شادی می‌آورد، اما برای موفقیت کافی نیست. اگر تمام عمر خود را به جای آرزو و علاقمندی هایتان به دنبال پول باشید، در آینده‌ای نه چندان دور پشیمانی به سراغ تان می‌آید. پس سعی کنید توازن را در زندگی خود رعایت کنید.

۵. کار‌های سخت را رها می‌کنید

شاید تمام کردن یک رابطه عاطفی یا اخراج شدن از کار برایتان سخت باشد، اما به جای فرار از آن‌ها یا پیدا کردن کار‌هایی ساده تر، باید از شکست خود درس بگیرید و از آن به عنوان فرصتی برای رشد و پیشرفت خود استفاده کنید.

۶. به دیگران اجازه می‌دهید تا برای شما تصمیم بگیرند

زمانی که در دوراهی قرار می‌گیرید و قدرت تصمیم گیری ندارید، به دیگران اجازه می‌دهید تا راه شما را انتخاب کنند، اما این را بدانید که شما بیش از هر شخص دیگری به صلاح زندگی خود آگاهید پس برای مسیر زندگی تان خود تصمیم بگیرید. از مشورت و تجربه دیگران استفاده کنید، اما در نهایت خودتان تصمیم بگیرید.

۷. کم صبر هستید

بهتر است به جای نگرانی درباره آینده، تمرکز خود را بر حال بگذارید. من در دهه ۲۰ زندگی خود تصور می‌کردم که باید هر چه سریع‌تر به تمام اهداف زندگی ام برسم و تنشی که این طرز فکر به من منتقل می‌کرد، در تمام کار‌ها نتیجه‌ای برعکس می‌داد. پس عجول نباشید و با آرامش قدم هایتان را بردارید.

۸. سعی دارید تمام اطرافیان را خشنود کنید

زمانی که برای اولین بار در جمعی حضور می‌یابید، به عنوان مثال در شرکتی استخدام می‌شوید، طبیعی است که برای به دست آوردن دل دیگران مانند رئیس، همکاران و ... تلاش کنید و علی‌رغم این که می‌دانید برخی از آن‌ها با شما میانه خوبی ندارد، به راهتان ادامه می‌دهید، اما این را بدانید که با این روش به زودی پشیمانی به سراغ تان می‌آید و روزی می‌رسد که آرزو می‌کردید‌ای کاش از همان روز‌های اول برای خشنودی دیگران تلاش نمی‌کردید.

۹. هیچ رابطه‌ای پایان ندارد

آیا فکر می‌کنید که دوست دوران دانشگاه تان برای همیشه با شما خواهد ماند؟ شما باید بدانید که کدامیک از آن‌ها برای شما اهمیت و بیشترین تاثیر را در زندگی دارند سپس برای ادامه رابطه با آن‌ها تصمیم بگیرید.

۱۰. نقل مکان حلال تمام مشکلات است

سفر و نقل مکان به خصوص در دهه ۲۰ زندگی، شاید چیز‌های خوب بسیاری برای شما به همراه داشته باشد، اما فکر این را که با تغییر موقعیت خود ناگهان راه و مسیر زندگی تان نیز تغییر می‌کند، از خود دور کنید.

۱۱. اطرافتان را پر از دوست می‌کنید

افرادی که در زندگی شما وجود دارند، تاثیر زیادی هم بر شکست و هم بر موفقیت تان خواهند داشت.

آن‌ها می‌توانند بر تمام جنبه‌های زندگی تان، از شیوه لباس پوشیدن گرفته تا ورزشی که می‌کنید و پولی که به دست می‌آورید، تاثیر بگذارند؛ بنابراین اگر می‌خواهید اطراف خود را از دوستانتان پر کنید، در انتخاب آن‌ها نهایت دقت را به خرج دهید.

۱۲. همه چیز را سیاه و سفید می‌بینند

اگر زاویه دید شما تک بعدی است و فکر می‌کنید آنچه به شما سود می‌رساند، موجب ضرر به دیگران می‌شود، بهتر است آن را هر چه زودتر تغییر دهید.

۱۳. به دنبال شریک زندگی خود می‌گردید

برخی جوانان در دهه ۲۰ زندگی شان دوست دارند مجرد باشند و برخی دیگر به دنبال شریکی برای زندگی خود می‌گردند. گروه دوم خیال می‌کنند که پیدا کردن فردی ایده آل ساده است، اما در زندگی واقعی رابطه‌های بلند مدت احتیاج به تلاش، پذیرفتن کمبودها، گذشت، انعطاف پذیری و ... دارد که ساده به دست نمی‌آید.

۱۴. برای سال‌ها بعد خود برنامه ریزی می‌کنید

پیش بینی این که در آینده شما چه خواهید شد یا چه مسیری را انتخاب خواهید کرد ساده نیست، بنابراین نگران ۵ سال دیگر خود نباشید و سعی کنید روی اهداف کوتاه مدت خود تمرکز کنید.