دمنوش

زمستان و شب‌های بلندش بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش‌های طبیعی است. دمنوش‌هایی که هم خوابتان را راحت می‌کند و هم شما را از سرماخوردگی نجات خواهند داد.

خیلی وقت است که دمنوش های گیاهی جای خود را دوباره در برنامه روزانه ما باز کرده‌اند و خیلی از ما نوشیدن آن‌ها را به چای ترجیح می‌دهیم زیرا معتقدیم دمنوش ‌ها خواص درمانی بیشتری نسبت به چای دارند.

برخی از دارو‌های تقویت کننده سیستم ایمنی که از نظر طب سنتی ایران دارای طبع گرم هستند، عبارت است از زنجبیل، هل، گل میخک، دارچین، عسل و دارو‌های سرد که می‌توان از گل ختمی، پنیرک و هلیله نام برد.

حفظ سلامتی با رسیدن فصل پاییز، نیازمند داشتن تغذیه سالم و همچنین رعایت نکات خود مراقبتی است، در این فصل با استفاده از دمنوش‌های گیاهی می‌توان از بروز برخی بیماری‌ها جلوگیری کرد.

هنگامی که دانش آموزان در مدرسه به علت مطالعه، رقابت یا مسائل دیگر تحت فشار شدید قرار می‌گیرند، یک فنجان چای تازه می‌تواند پیشنهاد خوبی باشد.

برای اینکه بتوانید سلامتتان را حفظ کنید، باید اعضایی از بدنتان را که وظیفه پاکسازی بدن را بر عهده دارند، تمیز نگه دارید؛ دو نمونه از این اعضای کلیدی کلیه‌ها هستند. کلیه‌ها وظیفه دارند شر مواد زائد را از سر بدن کم، الکترولیت‌های بدن را بالانس و هورمون ترشح کنند. برای اینکه کلیه‌ها سلامت بمانند، داشتن رژیم غذایی سالم و مصرف آب کافی بسیار مهم است.

محسن پویان با بیان این‌که پونه گیاهی از خانواده نعناع است، اظهار کرد: طعم پونه در ابتدا گرم، گس و تلخ است؛ اما پس از مدتی در دهان حس خنکی ایجاد می‌کند، همچنین دارای بوی مطبوع و قابل تشخیصی است که فضای خانه را مطبوع و حشرات موذی را دور می‌کند.

حیدر عظمایی، متخصص طب سنتی، درباره فواید دمنوش ها و رفع سرفه با آنها اظهار کرد: تنگی نفس و سرفه معمولا به صورت‌های مختلفی در افراد ظاهر می‌شوند. در حال حاضر یکی از علائم سرفه و تنگی نفس می‌تواند ویروس کرونا باشد.

عناب میوه‌ شیرین و پرخاصیتی است که برای درمان انواع بیماری‌ها توصیه می‌شود.

خواص اغراق شده داروهای گیاهی و دمنوش‌هایی که در رسانه‌های مختلف برای کاهش وزن تبلیغ می‌شود، غیرواقعی است.