کمردرد

فقط با رعایت چند مسئله ارگونومی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، می‏توان از بیماری های جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏آید، راحت شد.

"سنجد" برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد.

همیشه شروع ورزش سخت است، به خصوص اگر دچار اضافه وزن باشیم، اما همین که فعالیت بدنی خود را آغاز می‌کنیم، به آن معتاد می‌شویم. اما افراد چاق چگونه باید فعالیت بدنی خود را آغاز کنند؟

کمردرد یک مشکل رایج است که می‌تواند بر روی افراد در هر سنی تاثیرگذار باشد.

خالصی گفت: بروز اغلب کمردردها به عواملی نظیر سرماخوردگی، گرفتگی عضله، بارداری، کهولت سن، بلند کردن جسم سنگین، کفش نامناسب، حرکات ورزشی اشتباه و حتی نشستن های طولانی مدت در پشت میز بستگی دارد.

جعفری خاطرنشان کرد: بروز کمر دردهای شایع در بین کارمندان اغلب به دلیل وضعیت نشستن و استفاده از کفش‌های نامناسب است به همین دلیل برای جلوگیری از این عارضه افراد باید سعی کنند صاف نشسته و با قرار دادن صفحه مانیتور به موازات چشم، از خم شدن جلوگیری کنند.

یکی از روش‌های درمانی که این روز‌ها طرفداران خود را دارد، بادکش درمانی است که سابقه تاریخی دارد و می‌تواند در برخی مشکلات به شما کمک کند.

درد کمر را خیلی از ما تجربه کرده ایم، اما برخی درد‌ها وجود دارند که شباهت زیادی با کمردرد دارند، اما درواقع درمان متفاوتی برا آن‌ها در نظر گرفته می‌شود.

پوشیدن لباس های تنگ باعث ایجاد اختلالاتی در بدن مانند تشدید واریس ، ایجاد کمردرد ، مشکلات پوستی و عفونت تناسلی میشود.

یکی از انواع تداخلات دارویی،اثر داروها بر مواد غذایی است که به تداخل دارو با غذا موسوم است.