تشکیل لخته‌های خونی خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد؛ بهتر است بدانید که برخی خوراکی‌ها با رقیق کردن خون احتمال تشکیل لخته‌های خونی را کاهش می‌دهند؛ خوراکی‌های حاوی ویتامین E از بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از تشکیل لخته‌های خون هستند، از منابع غذایی غنی از ویتامین E می‌توان به تخم مرغ، لوبیا، آجیل، انبه، کیوی و بادام اشاره کرد.
اسید‌های چرب امگا ۳ هم که در خوراکی‌هایی همچون ماهی، روغن ماهی و زنجبیل یافت می‌شود می‌تواند و با رقیق کردن خون مانع تشکیل لخته‌های خونی شود.
