سرخپوشان پس از تمرین نوبت صبح، به استراحت پرداختند و پیش از تمرین نوبت بعدازظهر نیز با کادر فنی به جلسه رفتند.
اخبار ورزشی_ تمرین بعد از جلسه فنی در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد.
*بازیکنان بعد از دویدن و گرم کردن، به فوتبال هدفمند و تک ضرب روی آوردند.
*سیامک نعمتی که از ناحیه بینی، مورد جراحی قرار گرفته بود، امروز در جلسه فنی شرکت کرد.
*محسن سیدی مربی دروازه‌بان‌ها هم برنامه‌های ویژه‌ای را برای گلرها در نظر گرفته بود که اجرا شد.
*سپس بازیکنان در 2 گروه با 2 دروازه به برنامه‌های تیمی و تاکتیکی روی آوردند.
*در مرحله بعدی نیز بازیکنان با پرتاب اوت دستی، پاس به جناحین، ارسال از کناره‌ها و گلزنی، برنامه‌های گابریل کالدرون را به نمایش گذاشتند.
*محمد حسینی و احمدوند هم با مربی بدنساز تیم کار کردند.
*فوتبال درون تیمی در قالب 2 تیم قرمز و سبز انجام شد که طی آن، تیم قرمز در ضربه زدن، آزاد بود و تیم سبز باید 2 ضرب بازی می‌کرد.
در پایان تمرین، بازیکنان بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.
