خوردن سریع غذا به‌طور قابل توجهی می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت شما داشته باشد.
۴۷ مطلب
خوردن سریع غذا به‌طور قابل توجهی می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت شما داشته باشد.
بادام حاوی منیزیم است؛ یک ماده معدنی که نقش کلیدی در مدیریت قند خون و تنظیم سطح انسولین دارد؛ دو عاملی که برای مدیریت وزن انسان بسیار ضروری هستند.
پرخوری با گروه خاصی از نورون‌های مغز مرتبط است.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به شهروندان توصیه کرد: مراقب سلامتی خود در شب یلدا باشند و با رعایت اعتدال و پرهیز از پرخوری و درهم خوری، شبی شاد و خاطره انگیز را برای خود و خانواده رقم بزنند.
اگر بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم می‌گیرید در روزهای آینده تعداد کالری دریافتی خود را بشمارید، کم غذا بخورید و یا یک وعده غذایی را حذف کنید، در اشتباه هستید.
اکثر افراد در طول زندگی خود احتمالا تجربه یک دوره افزایش وزن را داشته‌اند. موضوعی که از یک سو آثار روانی بر آنها داشته و از سوی دیگر بر سلامت بدن آنها نیز تاثیرگذار بوده است. هرچند که بروز چاقی و افزایش وزن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما، پرخوری یکی از دلایل مهم آن است.
کارشناسان بهترین توصیه‌ها برای جلوگیری از پرخوری را ارائه کرده‌اند.
یکی از عوارض کرونا ، قرنطینه و جداسازی اجتماعی، روی آوری به خوردن در خانه است. در اینجا به بررسی ابعاد مختلف افزایش خوردن در اثر کرونا می پردازیم.
حدیث پیامبر (ص) درباره آثار پرخوری بر سلامت را اینجا بخوانید.
پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله در سخنی ارزشمند اثرات منفی پرخوری بر سختی دل و تنبلی اعضای بدن را بیان فرموده‌اند.