خواب به پاکسازی مغز کمک می کند
محققان علوم اعصاب اخیرا اظهار کردهاند عادت به خوابیدن راهی خوب برای پاکسازی مغز است.
محققان علوم اعصاب اخیرا اظهار کردهاند عادت به خوابیدن راهی خوب برای پاکسازی مغز است.
ترکیب منحصر به فرد قندها در عسل می تواند آن را به یک غذای ایده آل برای کم کردن وزن بدل کند.
به گفته محققان، ۷ ساعت خواب برای افراد میانسال و مسن ایده آل است.
بزاق زیاد که به آن سیالوره نیز میگویند میتواند نتیجهی تولید زیاد بزاق یا کاهش دفع بزاق باشد که باعث میشود آب از دهان راه بیفتد که معمولا نگرانکننده نیست؛
سلامت دهان و دندان یکی از موارد ضروری است و ما باید سلامت این بخش از بدن را تامین کنیم. در حقیقت مسواک زدن تنها با هدف براق نگهداشتن دندان ها انجام نشده و هدف اصلی آن پیشگیری از پوسیدگی و بیماری لثه ها است.
ما می دانیم که مسواک زدن دندان هایمان برای از بین بردن باقی مانده های غذا و باکتری ها بسیار مهم است. همچنین برای از بین بردن بوی بد دهان و پیشگیری از بیماری ها مفید است.
فوق تخصص شبکیه و لیزر با اشاره به ضرورت استراحت دادن به چشم ها، متذکر شد: باید به اجرای قانون ۲۰،۲۰،۲۰ مبادرت کرد؛ یعنی هر بیست دقیقه به مدت ۲۰ ثانیه به وسایلی که در فاصله ۶متری هستند نگاه کنیم.
یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: یکی از مشکلاتی که مبتلایان به کرونا را حسابی اذیت میکند سردرد است که راههای درمانی آن سبب کاهش سردرد افراد میشود.