با خوردن این میوه ها از پوکی استخوان در امان بمانید!
تحقیقات جدید نشان میدهد میان پوکی استخوان و کمبود منیزیم در بدن، ارتباط نزدیکی وجود دارد.
تحقیقات جدید نشان میدهد میان پوکی استخوان و کمبود منیزیم در بدن، ارتباط نزدیکی وجود دارد.
گرچه غذا راهی برای انتقال ویروس کرونا نیست اما نحوه پخت و پز مواد غذایی خام باید مورد توجه باشد تا بتوان در حد ممکن امکان ابتلا به این بیماری را کاهش داد.
ویتامین U نه تنها به صورت مکمل، بلکه به طور طبیعی در مواد غذایی مختلف، به ویژه سبزیجات چلیپایی مانند کلم، بروکلی، جوانه های بروکسل، و کیل وجود دارد.
قیمت انواع سبزیجات و صیفیجات در میادین میوه و تره بار شهرداری تهران اعلام شد که براساس آن، خرید 10 کیلوگرم انواع محصولات پرمصرف از این مراکز با 50 هزار تومان امکانپذیر است.
گاهی اوقات برخی غذاها که به نظر سالم میرسند، می توانند سمی باشند و مشکلاتی را برای ما به وجود آورند.
مصرف برخی مواد غذایی با معده خالی باعث بروز مشکلاتی برای انسان و سلامتی انسان میشود، به همین دلیل باید از خوردن آنها با معده خالی خودداری کنیم.
بررسیهای یک تیم تحقیقاتی در انگلستان نشان میدهد تقریبا ۴۶ ٪ کودکان از خوردن سبزیجات و میوهها امتناع میکنند.
مدیر گروه تغذیه بالینی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر ضرورت مصرف میوه و سبزیجات در ایام کرونا تاکید کرد.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره راهکارهای تغذیهای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر توضیحاتی را ارائه کرد.
موز با ارزش غذایی بالا، خوراکی مغذی برای عملکرد بهتر بدن است، اما باید مقدار مناسب استفاده از آن را بدانیم. موز با داشتن کربوهیدرات فراوان ممکن است کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت را دشوارتر کند.