تمرین نوبت صبح روز شنبه استقلال بعد از یک روز تعطیلی بازیکنان در مجموعه تهرانسر برگزار شد.
این تمرین با محوریت کارهای بدنسازی بود و بازیکنان بعد از پشت سر گذاشتن تمرینات مختلف بدنی و قدرتی، در نهایت به کارهای سرعتی با توپ مشغول شدند.
به این ترتیب این تمرین بدون انجام کارهای تاکتیکی و تنها با تمرکز روی بدنسازی بازیکنان برگزار شد.
بهزاد غلامپور هم در این تمرین با دروازه‌بانان استقلال به صورت جداگانه تمرین کرد.
در این تمرین روح الله باقری، فرشید باقری و مهدی قائدی غایب بودند.
