۱۰۲ مطلب
ماهی بدون شک سالم‌ترین غذا با پروتئین بدون چربی است که به تقویت سلامت و ایمنی کلی کمک می‌کند، با این حال شیوه خوردن ماهی و اینکه این غذای دریایی را همراه یا بعد و قبل از چه غذاهایی مصرف می‌کنیم نه تنها می‌تواند باعث شود مزایای ماهی به بدن‌مان نرسد که ممکن است عوارضی نیز در پی داشته باشد.
انتخاب یک رژیم غذایی درست و رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه دارد و می‌تواند روی کاهش علائم این بیماری تاثیر داشته باشد. میوه‌ها به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی و محتوای آب بالا، نقش کلیدی در حفظ سلامت کلیه‌ها دارند.
طبق یافته محققان نور UV سم مواد شیمیایی را از بین می‌برد.
شما برای داشتن پوستی نرم و مرطوب چه کارهایی انجام می‌دهید؟ آیا صرفا به استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده بسنده می‌کنید؟ آیا از ماسک‌های طبیعی نیز استفاده می‌کنید؟ بدون شک اینکارها برای رطوبت‌بخشی به پوست لازم هستند اما کافی نیستند.
دانشمندان می‌گویند داشتن رژیم غذایی سالم ارتباط مستقیمی با سلامت روان افراد دارد.
متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت بایدها و نبایدها در رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری می‌دانند.
در این مطلب به برخی از خوراکی‌هایی اشاره خواهد شد که در صورت درست فراهم نشدن آن‌ها می‌توانند سبب مرگ افراد شوند.
غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
نهادهای دولتی ترکمنستان برنامه‌های خاصی برای حل این مسئله تدوین کردند و در حال حاضر مذاکرات با ازبکستان، تاجیکستان و روسیه انجام می‌شود.
مدیرکل اداره اوقاف و امور خیریه استان سیستان و بلوچستان از ارسال مواد غذایی به مناطق سیل زده در جنوب سیستان و بلوچستان خبرداد.
