از کجا بفهمیم کودکمان به اندازه کافی غذا می خورد؟

آکادمی پزشکان ‏خانواده آمریکا این موارد را توصیه می‌کند:‏

 

•    به علائم نداشتن رشد کافی و کمبود انرژی در کودکان دقت کنید. ‏این‌ها می‌توانند نشانه تغذیه کم و یا نادرست باشند.‏

 

•    اگر در یک وعده، کودک به اندازه کافی غذا و یا خوراکی نخورد، ‏حتماً در وعده بعد این کاستی را جبران خواهد کرد.‏

 

•    اگر فرزندتان کم غذا می‌خورد و یا فقط چند غذای محدود را ‏می‌خورد، صبور باشید. در طول روز غذاهای مختلفی را برایش آماده ‏کنید.‏