پوکی استخوان

مصرف طولانی مدت و زیاده روی در خوردن سرکه سیب باعثپوکی استخوان و کاهش پتاسیم، ایجاد ناراحتی های مری، معده و نیز ممکن است به بافت های دهان و گلو آسیب وارد کند.

یک متخصص طب ورزشی گفت: زنان برای کاهش ابتلا به پوکی استخوان باید ورزش را پیش از ۳۰ سالگی آغاز کنند.

نایب رییس فدراسیون پزشکی ورزشی بیماری‌های شیوع بیماری‌های غیرواگیر را ناشی از شیوه اشتباه زندگی می‌داند و معتقد است به جای تجویز درمان‌های دارویی بهتر است نسخه ورزش را جانشین آن کنیم.

نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی انجام تمرینات ورزشی، در کنار مصرف صحیح مواد لبنی و ویتامینی از دوران کودکی را عامل مهمی در جلوگیری از پوکی استخوان در زنان می‌داند.

متخصص داخلی مغز و اعصاب گفت: ازمعضلات مهم دوران سالمندی کاهش تراکم استخوانی است و البته در زنان پوکی استخوان چهار برابر مردان دیده می‏شود.

مصرف زیاد نمک کلسیم را از استخوان جدا می کند و باعثدفع آن از ادرار می شود و به همین دلیل باعثنازک شدن و پوکی استخوان می شود.