۱۰۰ مطلب
دکتر سوری گفت: نتایج پژوهش ما نشان می‌دهند که عوامل بسیاری می‌توانند بر خطر درد مزمن کمر موثر باشند. رابطه درد مزمن کمر، با تغییر خلق و خو و نقش سیستم عصبی مرکزی در انتقال درد حاد و مزمن، کاملا مشخص است، اما دو نوع ژنی که ما شناسایی کرده‌ایم، باعث ایجاد مشکل در ساختار‌هایی مانند ستون فقرات می‌شوند.
سید مانی مهدوی متخصص ارتوپدی و ستون فقرات در خصوص ویژگی‌های کوله‌پشتی مناسب برای دانش‌آموزان، اظهار داشت: وزن کوله‌پشتی نباید بیش از ۱۵ تا ۲۰ درصد از وزن کودک باشد زیرا وزن سنگین باعث آسیب به ستون فقرات کودک خواهد شد.
هر دارویی علاوه بر مزایا و کاربردهایی که دارد، می‌تواند برای بدن مشکلاتی را نیز ایجاد کند. استامینوفن هم از این امر مستثنا نیست. این دارو در مقایسه با داروهای دیگر، کم خطرتر است اما می‌تواند عوارضی نیز به همراه داشته باشد.
آمار و ارقام نشان می دهند که بیش از ۸۰ درصد مردم در سراسر جهانکمردرد را در برخی مقاطع از دوران زندگی خود تجربه می کنند.
شنا برای بعضی‌ها ورزش است و برای عده‌ای یک تفریح سالم که هم برای جسم مفید است و هم اعصاب و روان. گاهی آدم‌ها به استخر می‌روند تا کمردرد و بیماری‌های دیگرشان را درمان کنند و گاهی می‌خواهند یکی دوساعت فارغ از دغدغه‌های روزانه‌شان، در آب بمانند.
اگرچه تحقیقات حاکی از آن است که تنها استفاده از رژیم آب می‌تواند فواید زیادی را به دنبال داشته باشد، اما مطالعات محدودی روی بی‌خطر بودن آن انجام شده است. از این رو، محققان آمریکایی تحقیقات جامعی را روی سالم بودن رژیم آب‌درمانی انجام داده‌اند.
مهدی خواجوی جراح مغز و اعصاب گفت: روزانه افراد زیادی با گزارش رادیولوژیست از ام‌آرآی مراجعه می‌کنند که در عمده آنها برجستگی دیسک گزارش شده است.
استفاده از صندلی غیراستاندارد و نامناسب و کمردرد و گردن دردهای مزمن ناشی از نشستن های اشتباه از معضلات همیشگی محیط های کاری است. با اصلاح نشستن و تعویض صندلی های نامناسب تا اندازه قابل توجهی می توانیم از دردهای اسکلتی، عضلانی بکاهیم.
خواجوی با بیان اینکه کمردرد به‌عنوان دومین درد شایع در انسان بعد از سردرد علل بسیار متنوعی دارد و هر برجستگی دیسکی عامل اصلی کمردرد نبوده توضیح داد: در ۳۵ درصد افراد ٢٠ تا ۴٠ سال اگر ام‌آرآی انجام دهند درجاتی از برجستگی دیسک دیده می‌شود که الزاما علت کمردرد آنها نیست.
برای کم شدن کمردرد در ناحیه پایین کمر بهتر است فعال باشید.
